都内のアラサー大雑把ママブログ

はじめての妊娠、そして育児!起きたことを記録しています。

【育児記録】生後0~4日(入院中)

こんにちは、0歳児女子のママ、こあらです🐨

【生後0~4日】

お昼に出産し、部屋に戻ったのは夕方。その日は横になり、ひたすら体を休めました。

 

体について…

出産当日は会陰を縫合した傷が痛み辛く全然眠れないため、痛み止めをもらいました😢おしっこも出産の影響でなかなか出ず、膀胱炎にならないように導尿してもらいます。数日は尿意があってもなかなか出ないことが続きました。

うんちも便秘になるといきむのが怖すぎるので、水分をしっかり取って、便秘止めのマグネシウムももらいます。

 

痛かったり、トイレがでなかったり、辛いときは遠慮せずにすぐ看護師さんに相談したほうがいいです!

 

薬をもらって楽になれるところはなりましょ~😭

 

夜中になると、強めの生理痛に似た痛みが。後陣痛というやつだそうです。数日の辛抱💦

そして産後2日経って、筋肉痛があることに気づきます😂出産の時に力使いまくっていたんだなあ。よく見たら腕にアザも。いきみのがしで手すりにグリグリしていたやつだー。

 

赤ちゃんについて…

出産翌日の午後になって、産後初めて赤ちゃんを病室に連れてきてもらいます♥️

 

小さくて壊れそうでドキドキ。

早速はじめてのオムツ換え。看護師さんに指導してもらいながら取り替えました。

抱っこも最初は怖かったです。自分の子だけど、むやみやたらに触れていいのか分かんない、こわい!って感じでした。

授乳については母乳メインを希望したので、ずっと指導してもらっていましたが、悪戦苦闘でした😢

授乳姿勢は、縦抱き、横抱き、フットボール抱きと色々試すも迷走💦

また母乳の出が良く助かったものの、張りがすごく、乳腺炎予防のため、2日間は夜も3時間ごとに搾乳😢

赤ちゃんはなかなか咥えられなかったり、寝てしまったり。助産師さん、看護師さん達に毎回サポートしてもらっても、うまくいくことが少なく😅途方に暮れて体力も精神的にも、ヘトヘトになりました。試行錯誤の末、メデラの乳頭保護器をつけると吸ってくれたので、退院後購入しました。

育児は、想像以上に大変でした。

母子同室と別室を選べたのですが、日中は同室で、夜間に同室したのは3晩ほど。退院したら毎日夜中もお世話することになるので、入院中は無理せず病院に甘えたほうがいいです💦最後の夜は特に、預けたほうがよかった、と思いました。退院日の疲労が半端ないです😂

看護師さんも、一晩だけは入院中に経験してほしいけど、それ以上は無理しない範囲でね。と言ってくれました。

分からないこと、困り事はできれば日中のお世話で解決させて、夜中に持ち越さなければよかった、と反省してます💦

 

退院予定日前日に、内診で子宮の戻りや傷の治りを確認してもらいます。医師からオッケーが出れば無事、退院。長かった…。けれどこれからが育児のスタートです。

 

 

 

 

【40w3d 】誘発3日目で出産!

こんにちは、0歳児女子のママ、こあらです🐨

【40w3d】予定日3日超過

この日も朝からNSTと内診で、方針を決定。陣痛促進剤の点滴を打つことになりました。

 

NSTをとりながら、定期的に点滴の量を増やしていってもらいます。点滴から2時間しないくらいで、張りが強くなり短い間隔でやってきました。痛みにウッ!と体を丸めた時に、パシャー!!と、破水。ナースコールで助産師さんを呼びました。破水をきっかけにどんどん痛みが強くなり、あれよあれよと、いきみ逃しの段階まで。いきみたくなったら声を出していいから力をいれないように。助産師さんにうまいと言われました😋

 

いきみ逃しのポイントは、

①目を大きくかっ開く

②歯と歯を合わせないように口を開けたまま

③「ハアー!!」と大きく声に出す

④手は握りしめるより開くほうに力をいれる

助産師さんにお尻の穴をぐっと押さえてもらう

 

痛みよりもいきみ逃しのほうが大変でしたが、絶対に1ミリもいきんじゃいけないという訳ではなく、すごい力でいきんじゃダメってことみたいです。少しくらいいきんじゃっても大丈夫と言われました。

 

何度も破水し、思ったより進みが早いらしく子宮口はすぐに8センチに。早めに分娩室に移動し、分娩台に。次の陣痛が来たら思いっきりいきんでいいよと言われ、陣痛がくるたびにいきみます。これもうまいと言われました😋

 

いきむポイントは、

①声は出さない

②ウンコと同じようにいきむ

③目線はお腹を見るように、体を丸くする

助産師さんの言うことを聞く

 

いよいよ出るか!となり、会陰が裂けないように、会陰を切られます。これは痛いどころか切られてるかも全く分かりませんでした。

子宮口は10センチ開き、赤ちゃんも下にきている、いきみもできてる…のになかなか赤ちゃんが出てこず。先生がいきむタイミングで上からお腹をぐ!っと押してくれました。すると、

 

モワーッ!!

 

っと子宮口が熱くなり、大きなものが出てくる感覚が!痛くはなく、熱い!でした。そしてついに赤ちゃんが産まれました!😭

 

元気な声が聞こえてホッとしたのもつかの間。会陰を縫合されます。裂けないように切開したのですが、奥まで裂けたようで😭縫合が長かった…。そして麻酔しているのにチクチクひっぱられるように痛かったです。

 

縫合が終わって、赤ちゃんとじっくり対面…♥️幸せ~~😍やりきった!!!これまでの痛みが報われた瞬間でした。

 

【40w2d 】誘発2日目

こんにちは、0歳児女の子のママ、こあらです🐨

【40w2d】予定日2日超過

昨日に引き続き、どの方法で誘発するか方針を決めるために朝からNSTと内診。

もう昨日のような痛い誘発は嫌だ!怖い!と思いながら内診台に😢

昨日とは違う先生で、エコーを見ながら驚きの言葉を聞くことになります。

 

あれ?羊水あるね~。

 

 

…ん😮?ワタシ羊水スクナイッテイワレテ、ニュウインシテ、ユウハツカケテルノヨネ…?羊水量モンダイナイノ?

 

まさかの、羊水少なくないという😂

でもでも入院決定時に羊水量が少なく見えたのは間違いないことで。予定日も超えているし、赤ちゃんの安全を考えたら納得して誘発に挑めましたが…。誘発は不要?という気持ちがよぎったのも事実です😂

 

そんなこんなでNSTと内診が終了。赤ちゃんは元気。子宮口の開きは相変わらずギリギリ2センチ。今日の方針が発表されます。

 

昨日のは痛かったでしょう。今日はそんなに痛くないと思うよ。と、提案されたのは、子宮口を広げるのではなく、子宮頸管を熟化(柔らかく)すること。

方法としては、午前中に薬を染み込ませた布を挿入して夕方に抜くというもの。自費で5万円近くの負担になりますが、今の状態に1番合うとのことだったので決定!

 

赤ちゃんに異変があったらすぐ中止できるよう、NSTをつけたまま1日過ごしました。

10分を切る間隔でお腹の張りやお尻の痛みが夕方まで続くも、お産には繋がらず💦お腹の痛みより腰やお尻が痛かった…。お尻の穴あたりをぐっと押すと痛みがやわらいでました。

 

夜に内診をすると、子宮口はギリギリ3センチ開いているとのこと。先生によると、今日のは広げるというより柔らかくする薬なので3センチでもいい感じらしいのですが、まだ3センチ…1日1センチしか開かないって、いつまでやるんだろう…明日も痛い処置かしら…と、精神的にきてました😢

 

 

【40w1d】誘発1日目

こんにちは、0歳児女子のママ、こあらです🐨【40w1d】予定日1日超過

予定日を越えた夜中に、まさかの入院となり、病室に案内された頃はもう明け方🌄

起床時間までの数時間は、ドキドキして眠れず。朝から診察室に呼ばれます。

どの方法で誘発をかけるか決めるため、まずは内診。バルーンを入れるかな?と聞いていましたが、子宮口はやっと1センチ開いてる程度のため、棒状のものを入れることになりました。

棒状のものってなんぞ?…と今さらながら説明書で確認したところ、

ダイラソフト、ラミナリア桿という、海藻やゼリーでできた器機のことで、体内の水分を吸収してふくらみ、子宮頸管を押し広げてくれるもののようです。

説明書はもらっていたし、処置の前に先生から説明は受けていたはずですが、緊張していたためか、処置後に部屋に戻りながら、看護師さんに「何が入ってるんですか?😢風船ですか?」と聞いて初めて棒が3本入っていると知りました😂

挿入の処置をするときは、とても怖かったです😭何か入れられて、器機をいれるために押し広げられたり…見えないところで何かされている恐怖もあり、めちゃめちゃ痛かった…。うううう(涙)と声でまくってました。重い生理痛に似た痛みでした。

入れるときはちょっと痛いけど、入れた後は違和感くらいですよー、と看護師さんに聞いてました。

が、私の場合は、入れるときはちょっとどころでなくかなり痛かったし、入れた後もずっと痛かったです😢

違和感程度の方もいれば私のように痛みを感じることがあったり、個人差があるみたいですね💦

挿入の処置が終わり、夕方に棒を抜くまでのあいだ、

誘発されて起こっている陣痛なのか?棒が入ってること自体の痛みなのか分かりませんが、座る時も痛い、トイレも痛い(棒が入っていても、トイレは普通にできます)、動くと痛いで…

振り返ると、入院中辛かったランキング2位くらいの痛みでした😂

 

──なぜ、こんなに痛かったのか?

何をされるのか分からず、体がこわばってたのが、痛みを強く感じた一因だと思っています。

──どうしたら痛みを軽減できたか?

痛みの感じ方には個人差があるので、どうしようもない部分はあります。でも必要以上に痛みを感じないために事前にできることは、不安を減らすことだと思います。

──具体的にどうやって不安を減らす

  1. とても不安であるとしっかり伝える→処置中に看護師さんが手を握ってくれたり、優しい声かけなどでフォローしてくれる。これがけっこう効きます。
  2. 処置前に、何をするのか詳しく聞く→イメージがついた状態で処置に挑める。○○を入れますね。だけでなく、○○を入れるのにまず器具で開いて~など、具体的にデリケートなおまたに何されてるのか分かるようにしときたかったと、振り返って強く感じます。

そして夕方になり棒を抜いて、子宮口がどれくらい開いたかを確認…!ギリ1センチだったのが、ぎり2センチ開きに…😂

あの痛みで開いたのはたった1センチ…メンタルにきました😢

また明日朝の内診で方針を決めるので、今日は休んでください。と、誘発1日目が終わりました。

 

 

【40w0d】想定外のことが起きた予定日

こんにちは、こあらです🐨

【40w】予定日
ついに、40週に入り予定日を迎えました!

ですが、赤ちゃんはまだまだ出てくる気がないようです😂初産は予定日より遅れがちと聞くので、プラス1週間ぐらいかかるかな、と思っていました。

直近の健診でも、赤ちゃんは下がってきているけれど、まだ子宮口が開いていないと言われていたので、動いてお産に繋げるぞ~と、お散歩!

日中は何も起こらず、夜に🌝このまま予定日超えるのかーと、眠りにつきました。


が!!!

夜中、じょっ!と膣から液体が出る感覚があり下着が濡れました。

尿漏れかと思いましたが、それまで尿漏れしたことがなかったので、万が一破水だったらどうしよう…と、不安に💦


ニオイで判別できると聞いていたので、ニオってみましたが、尿といわれたら尿だけど、生臭いといわれたらそれも混じっているような…?たぶん尿だけど…。
と、はっきりせず😓

念のため病院に電話すると、万が一に備えて入院グッズをもって受診するようにと。

荷物を持って夫とタクシーに乗り、きっと尿だろうから、夜中の陣痛本番に向けての予行演習ということでね、と話しつつ病院に到着します。


夜間入口から入り、婦人科病棟へ。コロナ対策で患者以外入れないので、夫には大荷物を持たせたまま、別の場所で待ってもらいました。診察とNSTをとるうちに、1時間過ぎ…。



結果…




破水をした様子はありませんでした。


と。

いやー、尿漏れでした😣💦破水じゃなくて一安心。とともに、尿漏れなのにわざわざ対応してもらって申し訳ないー!


家に帰ったら明け方だろうなあ。朝だけど寝よう!

などと思っていたのもつかの間。



破水ではなかったのですが…と、お医者さんが続けます。


羊水量が少なめなのと、NSTで少し気になるところがありました。もう予定日超えているのでこのまま入院しましょう。



と😮!


破水じゃなく尿漏れだったのに入院することに!!

赤ちゃんの無事が1番なので、そのまま入院して翌日から誘発をかけることになりました💦💦


まさかすぎる、予想していなかった展開でした。

【38~39w】ノンストレステスト

こんにちは、ばたばたと0歳児女子のママになったこあらです🐨久しぶりの更新です!

【38~39w】
いよいよ健診では、赤ちゃんが下におりてきていると言われました。エコーも、おでこ部分はもう骨盤に入っているため映らず。出産も近いかと、そわそわし始めます🥺



◼️ノンストレステスト
38週に入ると、健診で初のノンストレステスト(NST)をしました。

横になって、お腹に装置をつけられて、赤ちゃんの心拍から元気かどうかを確認するテストです。

胎動を感じたらボタンを押してください。と、スイッチを渡されます。

横になり、ドクンドクンと赤ちゃんの心拍が聞こえる中で、機械から紙がビーっと出てきます。

その紙には、赤ちゃんの心拍と、胎動と、お腹の張りがメーターになって表れていました。

結果、赤ちゃんは元気ですね!で終わりました。

事前に調べていたので、だいたい見方が分かったのですが、通っている産院では、こちらから聞かないとなにを表しているのか、見方は教えてもらえませんでした😃

なので気になる方は、何を表しているのか、ちゃんと質問したほうがいいかもです!(聞かなくても教えてもらえるかもですが)



◼️過ごし方
前駆陣痛は夜に起きたり、起きなかったりです。

日中はお腹がひんぱんに、ビンビンに張っています。

と同時に、胎動もとても激しいです。臨月になると胎動は減ります、と書いてあるサイトを見かけますが、そんなことはないと病院で言われました。陣痛がくるまで元気に動くそうです。胎動がなくなったり、静かになっている場合は心配してくださいと。


この時期はもうお腹張らせていいよと言われたので、歩きまくりました。
無理はしないように、こまめに休憩しつつでしたが☺️

そして赤ちゃんが産まれたらいよいよ自分の時間が取れなくなるので、好きなことをやるようにしました!


◼️食事の楽しみ
いまだに夜は気持ち悪く、食欲はなかったです😂

妊娠前くらいに、うまい!と思えることはないままで、気持ち悪いなあと感じるときのほうが多いです。

赤ちゃんが産まれたらまた色々おいしく感じるはずだと期待!

【36~37w】おっぱいケア

こんにちは、臨月のこあらです🐨


【36~37w】
予定日まで1ヶ月を切りました。朝起きて立ち上がったときに、足の付け根が痛くなることが増えてきます。

そのほか、寝ているときにふと、軽い生理痛のようなしくしくする痛みを感じることも。


◼️前駆陣痛
夜、布団に横になっていると、たまに軽ーい生理痛のようなものを感じることが。お?来たか?とそわそわしますが、寝れる痛みのうちは前駆だから寝とけ!というアドバイスに従って、そのまま眠りについています😪💤



◼️おっぱいケア
この頃から産後の授乳に向けて、少しずつ取り組みはじめました。(産院の方針として、おっぱいケアは正期産の時期に入ってからという指導でした)

お風呂でやさしくケア。お腹が張るのにビビってしまい、毎回無理せず少しだけやっています💦


◼️不安<楽しみ♥️
いよいよいつ産まれてもおかしくないんだなと思うと、楽しみだけでなく、不安も感じるように…。(特に布団に入ってから)

どうやって始まるんだろう?
もし破水の時には、気づけるかな?
いきみ逃しうまくできるかな?

などなど、気になることは尽きませんが、起きる前からビビってストレスになっても仕方ないので、気になることは病院で質問して、準備できることさえしたら、あとはなるようになる!

で、考えすぎないようにしました☺️

それよりも、やっとやっと、赤ちゃんに会える時なんだぞ♥️とプラスにとらえるようにセルフマインドコントロール😂


予定日まで1ヶ月切ったとはいえ、まだ赤ちゃんの推定体重もやっと2500gを越えたばかり。まだまだ出てきちゃだめだよ、お腹で元気にしててね🥺と祈ってました。